Sú esenciálne oleje bezpečné?
Je potrebné sa esenciálnych olejov báť? To je dosť častá otázka najmä u začiatočníkov.Aj keď sme sa o tom už zmieňovali v článku a CPTG označení esenciáln\ch olejoch, pripomenieme si niekoľko bezpečnostných pokynov.
Ak ich používame primerane, ak si vyberieme čisté esenciálne oleje a riadime sa bezpečnostnými pokynmi, sú absolútne bezpečné na použitie doma pre seba aj pre svoju rodinu. Vysoko kvalitné esenciálne oleje prechádzajú, ako sme už spomínali, rozsiahlym testovaním čistoty.
Ak dodržíte odporúčané dávkovanie a použijete ich v správnych pomeroch pri potrebnom riedení, pokojne môžete využiť ich blahodárnu silu bez obáv z použitia chemických výrobkov na čistenie, varenie a na iné každodenné úlohy. Esenciálne oleje sú bezpečnou alternatívou k mnohým produktom, ktoré nájdete na regáloch obchodov s potravinami a ktoré obsahujú syntetické toxíny alebo chemikálie, ktoré by mohli byť škodlivé už firmou.
Ako bezpečne používať čisté esenciálne oleje
Skôr ako použijete esenciálne oleje, uvedomte si, že nie všetky oleje sú rovnaké. Kvalitné esenciálne oleje zvyčajne prechádzajú prísnymi testami, aby sa zaistilo bezpečné použitie produktu. Nie všetky spoločnosti totiž používajú dôkladné testovacie metódy a mnoho distribútorov esenciálnychesenciálne olejov používa syntetické plnivá, ktoré menia účinnosť olejov.
Používajte iba esenciálne oleje, ktoré boli starostlivo vyrobené a dôkladne otestované, aby bola zaistená bezpečnosť pre vás a vašu rodinu. Napríklad esenciálne oleje doTERRA prechádzajú dôkladným testovacím procesom, pri ktorom sa analyzujú na potenciálne škodlivé kontaminanty a iné látky, ktoré by mohli ohroziť bezpečnosť alebo kvalitu oleja. Požívajte vysoko kvalitné esenciálne oleje , ktoré boli pred použitím vo vašej rodine testované a vyčistené z hľadiska bezpečného použitia.
Pokyny pre bezpečnosť éterického oleja
- Pokiaľ ide o používanie éterických olejov, musíte dodržiavať niekoľko bezpečnostných pokynov. Tu uvádzame niektoré z najlepších postupov na bezpečné používanie éterického oleja:
- Vždy si prečítajte štítky. Venujte pozornosť všetkým špecifickým varovaniam na obale éterického oleja a dodržujte všetky odporúčania výrobcu.
- Zrieďte oleje. Aby ste minimalizovali citlivosť pokožky, zrieďte esenciálne oleje pomocou nosného oleja, ako je frakcionovaný kokosový olej. Navrhovaný riediaci pomer je jedna kvapka esenciálneho oleja a päť kvapiek nosného oleja. Pri prvom použití, nanášaní na citlivú pokožku alebo pri použití esenciálnych olejov s deťmi vždy olej zrieďte. Ak používate oleje s obzvlášť silnou chémiou, zrieďte jednu kvapku esenciálneho oleja na desať kvapiek nosného oleja.
- Poznajte svoje silné oleje. Niektoré esenciálne oleje by sa mali pred nanesením na pokožku vždy zriediť frakcionovaným kokosovým olejom. Niektoré z týchto olejov zahŕňajú Cassiu, Cinnamon Bark , Clove , Oregano a Thyme . Majte na pamäti, že nejde o vyčerpávajúci zoznam, preto vždy venujte pozornosť štítkom s upozornením na silné oleje.
- Dajte pozor na citlivosť na slnko. Niektoré esenciálne oleje môžu predstavovať riziko citlivosti na slnko, najmä citrusové oleje. Niektoré z týchto olejov zahŕňajú bergamot , mandarínku zelenú , grapefruit , citrón , limetku , mandarínku , divoký pomaranč a akékoľvek zmesi esenciálnych olejov, ktoré tieto oleje obsahujú. Toto opäť nie je vyčerpávajúci zoznam. Pred topickou aplikáciou éterického oleja skontrolujte na štítku všetky varovania, týkajúce sa citlivosti na slnko. Po použití týchto olejov na pokožku sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu alebo UV žiareniu najmenej 12 hodín (vrátane solárií).
- Precvičujte bezpečné skladovanie. Esenciálne oleje skladujte mimo dosahu detí. Toto opatrenie pomôže zabrániť náhodnému požitiu. Budete tiež chcieť, aby vaše oleje neboli vystavené nadmernému svetlu alebo teplu, pretože to môže významne zmeniť chemické vlastnosti esenciálneho oleja.
- Dohliadajte na malé deti. So svojimi deťmi vždy dohliadajte na aplikáciu esenciálneho oleja. Pretože deti majú jemnejšiu pokožku, je dobré riediť oleje pred ich lokálnou aplikáciou. Skúste olej naniesť na spodok nôh dieťaťa skôr, ako vyskúšate iné oblasti. Okrem bezpečných postupov pri skladovaní skontrolujte uzávery na fľaštičkách esenciálnych olejov, aby sa nemohli dostať k obsahu fľaštičiek.
- Porozprávajte sa so zdravotníckym pracovníkom. Ak máte konkrétne zdravotné problémy, pred použitím esenciálnych olejov sa poraďte so svojím lekárom.