Strata čuchu? Pomôžu nám oleje?
Čuch a esenciálne oleje
Stratiť čuch alebo chuť vôbec nie je príjemné. Veď kto by si nechcel plným priehrštím vychutnávať vône a chute sveta, ktorý nás obklopuje? Žiaden zmysel nemáme nadarmo, každý z nich nám pomáha pri poznávaní sveta, pri jeho vnímaní i vychutnávaní.
Aj náš jazyk nám napovedá, aké široké je zmyslové vnímanie. Ak nám niekto/niečo “nevonia”, netýka sa to len jeho vône, či pachu. Stratiť chuť a čuch je strata, ktorú nielen cítime. Tá strata signalizuje aj to, že s nami nie je niečo v poriadku.
Čo teda môže takú stratu spôsobiť?
Jednou z príčin je vírusová infekcia. Najmä vírusová infekcia dýchacích ciest, ktorá môže spôsobiť zápal a opuch v nosovej dutine. Spolu so zablokovaným nosom môže zmeniť nielen čuch a chuť, ale spôsobiť aj poruchu hlasu, sťažiť dýchanie a prehĺtanie. Vírus sa šíri do nosa a hrdla, kde môže postupne ovplyvniť čuch a chuť skôr, ako ovplyvní zvyšok tela.
A o vôňach už niečo vieme! Sú spojené aj s našimi esenciálnymi olejmi a životom s nimi. Takže otázka znie:” Môžu nám pomôcť aj napriek tomu, že ich necítime?”
Ako nám esenciálne oleje môžu pomôcť pri strate čuchu?
Esenciálne oleje vedia pomôcť pri dočasnom obmedzení a podporiť prinavrátenie čuchu trénovaním mozgu.
Naučme sa pracovať so štyrmi EO denne, aby sa stimulovali a posilňovali nervy v nose, ktoré sú zodpovedné za čuch.
Aby to bolo efektívne, odporúča sa minimálne 4 mesiace vdychovať esenciálny olej z každého dole uvedeného až 20 sekúnd 2x denne, raz po prebudení, raz pred spaním pravidelne. Ide o esenciálne oleje:
- mäta pieporná (Peppermint),
- citrónová tráva (Lemongrass),
- škorica (Cinnamon)
- eukalyptus.
Pri strate čuchu a chuti – pooužijeme hneď
- mätu piepornú (Peppermint) 1 pod jazyk každé 2 hodiny, následne ju dlhodobo natierame priamo pod nos,
- klinček (Clove) 2 do 60ml teplej vody a kloktať 3-4x denne.
Difúzujeme
- rozmarín,
- Air,
- Kadidlo,
- OnGuard,
- citrón
Natierame na hrudník zriedený
- tymián (Thyme)
- Air
Na podporu mozgu si kvapláme pod jazyk po 2 kvapky
- 2 kadidla
- 2 kopaiby
Do svojej dennej rutiny si zaradíme výživové doplnky, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou pre naše zdravie:
- balíček celoživotnej vitality (LLV), ktorý obsahuje komplex vitamínov vo veľmi dobre vstrebateľnej forme, a
- Terrazyme – enzýmy s protizápalovým účinkom.
Doprajme si dostatok spánku pridaním
- borievky (Juniper Berry)
- zelenej madarínky (Green Mandarin) do čaju.
Pijeme veľa vody, vyhýbame sa bielemu cukru, múke, alkoholu i citrusovým nápojom na báze buničiny, mliečnych výrobkov vo veĺkom množstv, pretože prispievajú k tvorbe hlienu.
Na urýchlenie celého procesu jeme veľa ovocia a zeleniny. Oboje obsahujú antioxidanty a vitamín B pomáhajúci k zotaveniu nervovej sústavy.