Francúzky model, ktorý prezentuje vnútorné úžívanie esenciálnych olejov, bol obhájený troma prominentnými aromaterapeutmi: Jean Valnet, Paul Belaiche and Henri Viaud. Vnútorné užívanie zahŕňa konzumáciu esenciálnych olejov v zeleninovej kapsule alebo mäkkom cukríku (softgel). Tie sú absorbované do systémovej cirkuláce cez tráviaci trakt. Vo všeobecnosti najsilnejšia metóda aplikácie, vnútorné užitie esenciálnych olejov, ponúka výrazné efekty na tele.
Je to taktiež najkontroverznejšia metóda aplikácie, ktorá viedla k množstvu debát v komunite používateľov esenciálnych olejov. Zmätok ohľadom vnútorného užívania esenciálnych olejov je založený na nedostatočnom povedomí o tejto téme. Napriek tomu roky pretrvávajúci výskum ukázal, že vnútorné užívanie je bezpečné a taktiež je to veľmi efektívna forma aplikácie.
Esenciálne oleje sú normálnou súčasťou vašej stravy a ľudské telo je dobre vybavené, aby ich mohlo bezpečne metabolizovať. Ak posypete ovsenú kašu škoricou, dáte si šálku mätového čaju alebo pridáte čerstvé oregáno do omáčky na cestoviny, v podstate konzumujete malé množstvo prchavých zlúčenín, ktoré možno nájsť prirodzene v rastline. Esenciálne oleje dávajú rastlinám ich vôňu a chuť. Ak sú koncentrované, esenciálne oleje môžu byť použité ako doplnok výživy na silnejšiu a cielenejšiu pomoc.
V dnešnej dobe môžete nájsť veľa esenciálych olejov v Generally Recognized as Safe (GRAS) zozname, čo potvrdzuje bezpečné užívanie esenciálnych olejov ako ochucovadiel a konzervačných látok. Každá substancia v tomto zozname má dobre spracovanú históriu o jej bezpečnosti. Aj keď majú esenciálne oleje svoje využitie, ktoré ďaleko presahujú hranice ochucovania. Tento zoznam určuje bezpečný rámec užívania, ktorý môže byť aplikovaný na vnútorné užívanie esenciálnych olejov.
Niektorí ľudia vyjadrili znepokojenie ohľadom poškodenia slizníc pri vnútornom užívaní olejov. Tento strach je neopodstatnený, ak sa bližšie pozrieme na vedecké výsledky. Vnútorné užívanie olejov je bezpečné a nemusíme sa ničoho obávať, ak ich užívame správne.
Niektoré esenciálne oleje sa neodporúčajú na vnútorne užitie ako napríklad Arbovitae, Birch, Cedarwood, Cypress, Eucalyptus, White Fir a Wintergreen.
Dôležitým aspektom používania esenciálnych olejov je ich zohľadnenie na individuálnom základe, pričom sa berie do úvahy ich špecifická chémia, prospešné účinky, bezpečnostné aspekty a vhodné aplikačné metódy.
Efektívne metódy vnútorného užívania:
- Naplnte Veggie kapsulu pár kvapkami oleja a prehltnite
- Užívajte softgelové kapsule ako napr. DigestZen®, doTERRA On Guard® +, or TriEase®
Dobry den zelam,
ste si ista, ze cedarwood sa neda pouzit aj vnutorne?
V original doterra knihe Modern Essential sa pise, ze ano.
Do spravy vam posielam foto.
Dobrý deň,
Hneď v prvom riadku máte znázornené použitie – natieranie a difúzovanie. A pri ďalších použitiach pre deti treba zriediť a natierať, príp. inhalovať. V celom príspevku som nikde nenašla informáciu, že by sa tento esenciálny olej dal používať vnútorne. Poznám ľudí, ktorí vnútorne používajú aj oregano a nemajú s tým problém. Pri cédrovom dreve, resp. borievke virgínskej som sa ani s takým prípadom nestretla. Je mi ľúto, ale táto informácia nie je ani na Vami citovanej stránke.
Srdečne
Emília Bruch Nemcová