Esenciálny olej Bergamot – olej sebaprijatia
uvoľňuje, povznáša a upokojuje
„Dievčatko čo je, čo ťa trápi?“ pýta sa babka Janka vnučky Julky, ktorá už vôbec nie je malá, má 15 rokov a prechádza od uzavretia sa do seba až k prehnanej veselosti.
A okrem toho stále sedí pred počítačom, čo jej isto neprospieva.
„Nič mi nie je, len som nahnevaná na seba. Som taká hlupaňa, nič poriadne neviem, som škaredá, nikto ma nemá rád,“ – odsekáva vnučka a temer sa rozplače, o chvíľu však pohodí hlavou, nasilu sa usmeje a nahodí masku veselosti.
Ten negatívny obraz o sebe má už dlhšie, rozmýšľa Janka. To nie je spontáne, je to hlbšie, skrýva v sebe hnev na seba, pocity zúfalstva, obraz vlastnej neschopnosti a všetko sa ešte uvoľňuje jej mlčanlivosťou. Janku veľmi trápi Julkin stav. Na chvíľu sa zamyslí a o chvíľu už prichádza s difuzérom, do ktorého nalieva studenú vodu a kvapká do nej 5 kvapiek Bergamotu a 2 kvapky Levandule.
To je dobre, zabijem dve muchy jednou ranou!
Janka je moderná babka. Vie, že obrazovky počítačov (aj iné elektrospotrebiče) vytvárajú pozitívne ióny, ktoré pre naše zdravie nie sú priaznivé – takzvaný elektrosmog. Esenciálny olej Bergamot je nabitý negatívne, a teda je schopný vytvoriť protipól pozitívnym iónom. A v difuzéri bude chrániť aj vnučku.
Keby jej zabalila do batoha Bergamot v spreji, bude jej v 10 ml fľaštičke s rozprašovačom 5 kv Bergamotu s vodou pomáhať a vhrániť ju aj mimo domova a slúžiť aj ako voňavka.
Hlavné benfity:
- upokojujúca vôňa
- poskytuje čistiace výhody pre pokožku
- často sa používa v masážnej terapii pre svoje tíšiave účinky
Ďalšie možnosti použitia:
- difúzujte v triede, práci či doma pri strese alebo tam kde je vysoké napätie
- naneste na pokožku pri sprchovaní alebo inhalujte zhlboka, aby ste si užili jeho upokojujúcu arómu a zároveň využili jeho čistiace výhody
- zmeňte si svoj pravidelný čierny čaj Earl Grey a pridajte si doň Bergamot
- naneste na nohy pred spaním pre pocit pokoja a harmónie
- pridajte 1-2 kvapky do svojho čistiaceho prostriedka na pleť
- difuzujte pre pocit sebavedomia
Fotosenzitívny! Najmenej 12 hodíne nevystavovať slnku.
Masážny olej na podporu trávenia
Do 30 ml nosného oleja pridáme:
3 kv. bergamotu bez kumarínu
3 kv. levandule
3 kv. fenyklu
3 kv. koriandru
3 kv. harmančeka
Masírujeme brucho dvakrát denne krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek.
Bergamot v skratke
Má antiseptické, antidepresívne i psychotropné účinky, je výborný na liečbu plesňových ochorení, proti črevným parazitom, hnačke, podporuje trávenie, hojenie rán, utišuje bolesť, pomáha znižovať teplotu, uvoľňovať nepríjemné stavy počas menštruačného cyklu, uvoľňuje hladké svalstvo, používa sa do ústnych vôd na dezinfekciu ústnej dutiny, podporuje imunitný systém, hojí rany. Upokojuje pri nervovom vypätí, hneve, pocitoch nepriateľstva, podráždenosti, labilnosti a náladovosti, depresiách, úzkostných stavoch, nespavosti, i pri nechutenstve spôsobenom emocionálnym stresom
Dokáže pri správnom použití uvoľňovať a následne rozptyľovať zablokované toky energie, najmä v žalúdku a črevách, upravuje narušené procesy trávenia. Výborne pôsobí na psoriázu či herpesy, v kozmetike alebo pri masážach tváre využijete jeho vlastnosti na ošetrenie mastnej a aknóznej pleti, je tiež vhodným doplnkom aj vo vodách po holení a na upokojenie podráždenej pokožky.